Mein heutiges 355kcal Mittagessen. Toast Hawai ohne Toast. Ich liebe es. 5g Butterschmalz in die Pfanne, 6 Scheiben Schinken vom Metzger (90g), 3 Scheiben Ananas aus der Dose(105g), 3 Scheiben leichten Grünländer (43g).
Ergibt:
➡️13g KH, 13g Fett, 31g Eiweiß, 353kcal
Fertig in 5 min, wers garnicht erwarten kann:
👉Stapeln und 60sek. in die Mikrowelle
Lasst’s euch schmecken.
Darf ich dich bei deinem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht unterstützen?
👍Schreib mir eine Nachricht und wir machen ein unverbindliches Vorgespräch aus.
Guten Appetit, Andreas