Bei einer Abnehmhypnose ist auch Bewegung ein Punkt.
Wie wärs denn mit ner Runde auf dem Fahrrad? Für die Sportlichen mit dem Mountainbike in den Wald, für die Ungeübten 20 Minuten auf gerader Strecke. Radeln ist gelenksschonend und gut für Hintern und Beine.
Ab nach draußen und D3 tanken.
Guten Start in die neue Woche, bleib freindlich, dei Andreas