So gut sehen 370 Kalorien aus. Ich werde sehr viel zum Thema abnehmen gefragt. Meine aktuellen Hypnotees nehmen 0,5 bis 1 Kilo pro Woche ab.
Eine schnelle, gesunde Mahlzeit ist ein Omelett. Geht zum Frühstück, Mittag oder Abend.
5ml Öl in die Pfanne, 2 Eier, 75g Schinken, 1 rote Paprika, Kräuter darüber.
🤓33g Eiweiß, 12g KH, 19g Fett, 370kcal
Hier gibt es keine Ausreden von: Kann ich mir nicht leisten oder dauert zu lange.
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Guten Appetit, Andreas